- +36 70 220 8416
- gulyasmilan0107@gmail.com
- H-P: 08:00-21:30 / SZ: 08:00-12:00 / V: Zárva
Mindenki más céllal érkezik hozzánk, ezért nálunk nincs sablonmegoldás.
Válassza ki azt az edzésformát, amely leginkább illeszkedik az élethelyzetéhez, céljaihoz és tempójához.
1-alkalmas bérlet - 8.500 Ft
Az 1 alkalmas csomag 1 darab személyre szabott edzést tartalmaz. Az alkalom során saját edzőjével dolgozik, az Ön céljaihoz és aktuális állapotához igazítva a programot. A teremben más vendégek és edzők is lehetnek, de az edzés teljes figyelemmel Önre épül. Ideális választás kipróbálásra vagy technikai javításra.
4 alkalmas bérlet - 28.000 ft
A 4 alkalmas csomag 4 darab egyéni személyi edzést foglal magában. Az alkalmak egymásra épülnek, így stabil és tudatos fejlődést tesznek lehetővé. A teremben más vendégek és edzők is jelen lehetnek, de a program minden alkalommal személyre szabott. Ideális rövidebb fejlődési szakaszhoz vagy rendszeresség kialakításához.
8 alkalmas bérlet - 52.000 ft
A 8 alkalmas csomag 8 darab személyre szabott edzést tartalmaz, egymásra épülő felépítésben. A gyakorlatok a fejlődéséhez igazodnak, tudatos tervezés alapján. A teremben Önön kívül mások is edzhetnek, de az edző figyelme végig Önre irányul. Ajánlott azoknak, akik rendszeres és következetes fejlődésben gondolkodnak.
12 alkalmas bérlet - 72.000 ft
A 12 alkalmas bérlet hosszabb távú fejlődési lehetőséget biztosít. Az edzések személyre szabott program alapján zajlanak, a céljaihoz igazítva. A teremben más vendégek is lehetnek, de az edző folyamatosan Önre figyel. Ideális választás komolyabb célok eléréséhez és következetes haladáshoz.
16 alkalmas bérlet - 88.000 ft
A 16 alkalmas csomag egy tudatos, hosszabb edzésfolyamat része lehet. Az alkalmak egymásra épülnek, így stabil és mérhető fejlődést biztosítanak. A teremben párhuzamos edzések is zajolhatnak, de a személyi figyelem végig adott. Ajánlott elkötelezett fejlődéshez és folyamatos haladáshoz.
20 alkalmas bérlet - 100.000 ft
A 20 alkalmas bérlet a legkomolyabb, hosszú távú fejlődési lehetőséget kínálja. Az edzések teljes mértékben személyre szabottak, a céljaidhoz igazítva. A teremben más edzések is futhatnak, de az egyéni támogatás minden alkalommal biztosított. Ideális életmódváltáshoz és tartós eredményekhez.
1 alkalmas bérlet 4.250 ft
Az 1 alkalmas csomag 1 darab kis létszámú, edző által vezetett edzést tartalmaz. Az edzés során a szakmai irányítás és a motiváló közösségi légkör egyszerre van jelen. A kis csoport lehetővé teszi, hogy az edző minden résztvevőre figyeljen. Ideális választás kipróbálásra vagy rövidebb távú elköteleződéshez.
4 alkalmas bérlet - 14.000 ft
A 4 alkalmas csomag 4 darab kis csoportos személyi edzést tartalmaz. Az edzések során a motiváló közösségi légkör és a szakmai irányítás egyszerre van jelen. A kis létszám lehetővé teszi, hogy az edző minden résztvevőre figyeljen, miközben a közös munka lendületet ad. Jó választás rövidebb távú elköteleződéshez.
8 alkalmas bérlet - 26.000 ft
A 8 alkalmas csomag rendszeres edzéslehetőséget biztosít kis csoportos formában. Az edzések egymásra épülnek, így érezhető fejlődés érhető el erőben, állóképességben és mozgásminőségben. A csoport létszáma továbbra is alacsony, ezért senki nem vész el a tömegben. Ideális azoknak, akik szeretnek közösségben edzeni, de fontos számukra a szakmaiság.
12 alkalmas bérlet - 36.000 ft
A 12 alkalmas csomag már hosszabb távú fejlődést tesz lehetővé kis csoportos környezetben. Az edzések strukturáltak, tudatosan felépítettek, személyi edző felügyeletével zajlanak. A rendszerességnek köszönhetően stabilabb eredmények érhetők el, miközben a csoport motiváló ereje végig jelen van. Ajánlott azoknak, akik kitartanának a fejlődés mellett.
16 alkalmas bérlet - 44.000 ft
A 16 alkalmas csomag 16 darab kis létszámú, edző által vezetett edzést tartalmaz. Ez a forma már komolyabb elköteleződést jelent, ahol az edzések valódi rutinná válnak. A gyakorlatok terhelése egyénileg igazítható, így minden résztvevő a saját szintjén fejlődhet. Ideális választás tartós edzésrendszer kialakításához.
20 alkalmas bérlet - 50.000 ft
A 20 alkalmas csomag a legteljesebb kis csoportos megoldás. Hosszú távú, rendszeres edzést biztosít, ahol a közösség és a szakmai irányítás együtt támogatja a fejlődést. Az edzések során fokozatos terhelés és tudatos felépítés jellemző. Ajánlott azoknak, akik szeretnének egy összetartó edzőközösség részei lenni és tartós eredményeket elérni.
1 alkalmas bérlet - 2.000 ft
Az 1 alkalmas bérlet lehetőséget ad arra, hogy kipróbáld a Gulyi Gym köredzéseinek hangulatát. Az edzések kis létszámú, legfeljebb 6–8 fős csoportokban zajlanak, így egyszerre motiváló és családias légkört biztosítanak. Ideális választás első alkalomra vagy alkalmi edzéshez.
3 alkalmas bérlet - 5.500 ft
A 3 alkalmas bérlet azoknak ajánlott, akik heti néhány alkalommal szeretnének részt venni a funkcionális köredzéseken. A kis csoportos edzések során változatos feladatok fejlesztik az állóképességet, az erőt és az általános fittséget.
6 alkalmas bérlet - 11.000 ft
A 6 alkalmas csomag rendszeresebb edzéslehetőséget biztosít egy motiváló, 6–8 fős közösségben. A köredzések során saját testsúlyos és funkcionális gyakorlatok kombinációja segíti a fejlődést, miközben minden alkalom dinamikus és változatos marad.
9 alkalmas bérlet - 16.500 ft
A 9 alkalmas bérlet ideális azok számára, akik hosszabb távon szeretnének fejlődni és következetesen edzeni. A kis létszámú csoportok lehetővé teszik a jobb odafigyelést és a motiváló közösségi élményt, miközben az edzések az erőnlét és az állóképesség fejlesztésére fókuszálnak.
12 alkalmas bérlet - 22.000 ft
A 12 alkalmas bérlet a rendszeresen edzők számára készült. A heti több alkalmas, 6–8 fős köredzések segítenek a folyamatos fejlődésben, a jobb állóképesség és erőnlét kialakításában. A Gulyi Gym családias légköre és támogató közössége hosszú távon is motiváló környezetet biztosít.
Személyes konzultáció - Ingyenes
A személyes konzultáció egy kötetlen, mégis célzott beszélgetés, ahol együtt áttekintjük, hol tart jelenleg, és merre szeretne eljutni. Nem edzés, nem kötelező elköteleződés – hanem egy tiszta kiindulópont. Átbeszéljük eddigi tapasztalatait, esetleges elakadásait, sérüléseket, időbeosztást és célokat. Segítünk eldönteni, hogy az Ön számára a személyi edzés, a kiscsoportos edzés vagy az önálló edzés a legjobb megoldás. A konzultáció célja, hogy ne vakon kezdje el az edzést, hanem tudatosan, reális elvárásokkal és biztonságosan.
Nem sablonos edzéseket adunk, hanem egy olyan rendszert, amely hosszú távon is működik – testileg és mentálisan.
Nálunk nem kell a tömeghez alkalmazkodni. A fókusz Önön van: az edzés a céljaihoz és aktuális állapotához igazodik.
A tudományos alapokat a gyakorlati tapasztalattal ötvözzük. Minden edzésnek célja van, nem csak „le van tudva”.
Az ellenállásos edzés nálunk biztonságosan felépített folyamat. Úgy fejlődik az erő és állóképesség, hogy közben a test is védve van.
Családias, nyugodt környezetet adunk, ahol nincs feszengés és megfelelési kényszer — csak következetes haladás.
A fizetés többféle módon is lehetséges:
A részleteket az első egyeztetés során pontosítjuk.
A Gulyi Gym Zsámbékon található, egy nyugodt, privát edzőtermi környezetben.
Pontos cím: 2072 Zsámbék Bicskei utca 83.
Mivel a bérletek nemcsak alkalmakra szólnak, hanem (legtöbb esetben 31 napos) érvényességgel rendelkeznek, így ha az edző lemond alkalmat/alkalmakat, akkor az ő felelősségévé válik, hogy lehetőséget biztosítson az alkalom/alkalmak pótlására az adott bérlet érvényességi idején belül. Amennyiben ez valamilyen oknál fogva nem valósul meg, köteles a fennmaradó alkalmakat hozzáadni a következő bérlethez, vagy a bérlet érvényességét meghosszabbítani annyival, hogy a maradék alkalom/alkalmak felhasználhatók legyenek.
Amennyiben a vendég lemond órát, az ő felelősségévé válik, hogy az adott érvényességi időn belül, előre egyeztetett időpontban az elmaradt alkalmat/alkalmakat bepótolja. Amennyiben ez nem történik meg, az adott alkalom/alkalmak sajnos elvesznek.
Kivételt képez ez alól bármilyen sérülés vagy betegség, amely kórházi ellátást igényel.
Ha betegség vagy sérülés következtében a vendég nem tudja felhasználni a fennmaradó alkalmat/alkalmakat az adott 31 napon belül, akkor az alkalom/alkalmak továbbvihetők a következő érvényes, kifizetett havi bérlethez, és az érvényes havi bérlet keretein belül, előre egyeztetett, az aktuális időpontokon felüli időpontban pótolhatók.
Az edzéshez kényelmes sportöltözet és váltócipő javasolt. Érdemes hozni törölközőt, valamint egy kulacsot vagy palackos vizet a megfelelő hidratáltság érdekében. Amennyiben rendelkezik saját felszereléssel (például kesztyűvel vagy bandázzsal), azt is nyugodtan magával hozhatja. A legfontosabb, hogy komfortosan és felkészülten érkezzen.
Igen, erre is van lehetőség. Amennyiben önálló edzésformát keres, a teremválasztó menüpontban a Gulyi Gym Next Level terem kiválasztása szükséges. Ott részletesebb információt talál az önálló edzési lehetőségekről, a terem működéséről és az elérhető bérletekről.
Személyi edzésnek minősül minden olyan edzés,
ahol egy edző legfeljebb 1–2 vendéggel dolgozik egy foglalkozás keretében,
teljes figyelemmel és személyre szabott iránymutatással.
Kis csoportos személyi edzésnek az az óra számít,
ahol egy edző minimum 3 vendéggel dolgozik együtt.
Ilyenkor megmarad a szakmai kontroll és a figyelem,
de a közösségi élmény is hozzáadódik az edzéshez.
