- +36 70 220 8416
- gulyasmilan0107@gmail.com
- H-P: 07:00-21:30 / SZ-V: 08:00-12:00
Családias hangulatú, privát edzőtermi stúdióban segítünk, hogy erősebb, egészségesebb és magabiztosabb legyen – biztonságos, ellenállásos edzéssel.
Hiszünk abban, hogy a fejlődés nem csak a testet, hanem a mentális állapotot is formálja, ezért olyan környezetet teremtünk, ahol hosszú távon is fenntartható eredmények születnek.
A Gulyi Gym egy családias hangulatú, privát edzőtermi stúdió Zsámbékon, ahol egyéni és kiscsoportos személyi edzésekkel segítjük vendégeinket abban, hogy fizikailag és mentálisan is fejlődhessenek.
Edzéseink során a tudományosan megalapozott módszereket a gyakorlati tapasztalattal ötvözzük, így minden alkalom biztonságos, tudatosan felépített és az egyéni célokhoz igazított.
Számunkra fontos a nyugodt, támogató környezet, ahol nincs tömeg, nincs feszengés, és a figyelem valóban a vendégre irányul.
Hiszünk abban, hogy a rendszeres ellenállásos edzés nemcsak az erőt és az állóképességet fejleszti, hanem hozzájárul egy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb élethez is.
Foglaljon időpontot, és ismerje meg, hogyan segíthetünk egy erősebb, egészségesebb és magabiztosabb élet kialakításában – privát, támogató környezetben.
Személyi edzés
A személyi edzés nálunk teljes figyelmet és személyre szabott irányítást jelent. Az edzések az Ön céljaihoz és aktuális állapotához igazodnak, legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy erőnövelésről. Biztonságos, tudatosan felépített edzésekkel segítünk abban, hogy hosszú távon is fenntartható fejlődést érjen el egy privát, nyugodt környezetben.
Kis csoportos személyi edzés
A kis csoportos személyi edzés a közösségi élményt ötvözi a szakmai figyelemmel. Kis létszámú csoportokban dolgozunk, ahol minden résztvevőre jut figyelem, mégis motiváló a közös munka. A strukturált edzések segítenek a fejlődésben, miközben senki nem vész el a tömegben, és a hangulat végig támogató marad.
Személyes konzultáció
A személyes konzultáció azoknak szól, akik tiszta irányt keresnek. Átbeszéljük a célokat, feltérképezzük a jelenlegi állapotot, és segítünk meghatározni a következő lépéseket. Ez egy nyugodt, őszinte beszélgetés, amely segít elindulni egy tudatosabb, eredményesebb edzés- és életmód irányába.
Nem sablonos edzéseket adunk, hanem egy olyan rendszert, amely hosszú távon is működik – testileg és mentálisan.
Nálunk nem kell a tömeghez alkalmazkodni. A fókusz Önön van: az edzés a céljaihoz és aktuális állapotához igazodik.
A tudományos alapokat a gyakorlati tapasztalattal ötvözzük. Minden edzésnek célja van, nem csak „le van tudva”.
Az ellenállásos edzés nálunk biztonságosan felépített folyamat. Úgy fejlődik az erő és állóképesség, hogy közben a test is védve van.
Családias, nyugodt környezetet adunk, ahol nincs feszengés és megfelelési kényszer — csak következetes haladás.
A Gulyi Gym egy olyan edzőtermi stúdió, ahol a figyelem nem megoszlik, hanem koncentrált. Itt nem a tempó vagy a tömeg diktál, hanem az egyéni haladás, a következetesség és a hosszú távon is működő megoldások.
Itt nincs tömeg, nincs feszengés és nincs kapkodás. A Gulyi Gym egy nyugodt, privát edzőtermi környezetet biztosít, ahol kényelmesen tud edzeni, anélkül hogy másokhoz kellene alkalmazkodnia. Így valóban az edzésre és saját fejlődésére tud koncentrálni.
Nálunk az edzés nem ösztönös kapkodás vagy „csináljuk, ahogy jön”. Minden gyakorlat tudatosan van kiválasztva, a céljaihoz és aktuális állapotához igazítva. A biztonság elsődleges, így a fejlődés nem kockázattal, hanem stabil alapokon történik.
Nem hiszünk az egyformára húzott sablonprogramokban. Minden vendég más, ezért az edzés és az iránymutatás is egyéni. Olyan megoldásokat kap, amelyek valóban Önnek szólnak, és a saját tempójában segítenek előrehaladni.
A cél nem a gyors megoldás, hanem a tartós változás.
Olyan edzésmunkában gondolkodunk, amely hosszú távon is működik,
és támogatja az egészséget, az erőt és a mentális egyensúlyt.
A fizetés többféle módon is lehetséges:
A részleteket az első egyeztetés során pontosítjuk.
A Gulyi Gym Zsámbékon található, egy nyugodt, privát edzőtermi környezetben.
Pontos cím: 2072 Zsámbék Bicskei utca 83.
Mivel a bérletek nemcsak alkalmakra szólnak, hanem (legtöbb esetben 31 napos) érvényességgel rendelkeznek, így ha az edző lemond alkalmat/alkalmakat, akkor az ő felelősségévé válik, hogy lehetőséget biztosítson az alkalom/alkalmak pótlására az adott bérlet érvényességi idején belül. Amennyiben ez valamilyen oknál fogva nem valósul meg, köteles a fennmaradó alkalmakat hozzáadni a következő bérlethez, vagy a bérlet érvényességét meghosszabbítani annyival, hogy a maradék alkalom/alkalmak felhasználhatók legyenek.
Amennyiben a vendég lemond órát, az ő felelősségévé válik, hogy az adott érvényességi időn belül, előre egyeztetett időpontban az elmaradt alkalmat/alkalmakat bepótolja. Amennyiben ez nem történik meg, az adott alkalom/alkalmak sajnos elvesznek.
Kivételt képez ez alól bármilyen sérülés vagy betegség, amely kórházi ellátást igényel.
Ha betegség vagy sérülés következtében a vendég nem tudja felhasználni a fennmaradó alkalmat/alkalmakat az adott 31 napon belül, akkor az alkalom/alkalmak továbbvihetők a következő érvényes, kifizetett havi bérlethez, és az érvényes havi bérlet keretein belül, előre egyeztetett, az aktuális időpontokon felüli időpontban pótolhatók.
Az edzéshez kényelmes sportöltözet és váltócipő javasolt. Érdemes hozni törölközőt, valamint egy kulacsot vagy palackos vizet a megfelelő hidratáltság érdekében. Amennyiben rendelkezik saját felszereléssel (például kesztyűvel vagy bandázzsal), azt is nyugodtan magával hozhatja. A legfontosabb, hogy komfortosan és felkészülten érkezzen.
Igen, korlátozott számban elérhető önálló edzésre jogosító bérlet is.
Ezeket szándékosan limitált létszámban értékesítjük, hogy továbbra is megmaradjon a nyugodt, nem zsúfolt környezet.
Az önálló edzés lehetősége előzetes egyeztetéshez kötött.
Személyi edzésnek minősül minden olyan edzés,
ahol egy edző legfeljebb 1–2 vendéggel dolgozik egy foglalkozás keretében,
teljes figyelemmel és személyre szabott iránymutatással.
Kis csoportos személyi edzésnek az az óra számít,
ahol egy edző minimum 3 vendéggel dolgozik együtt.
Ilyenkor megmarad a szakmai kontroll és a figyelem,
de a közösségi élmény is hozzáadódik az edzéshez.
