- +36 70 220 8416
- gulyasmilan0107@gmail.com
- H-P: 07:00-21:30 / SZ-V: 08:00-12:00
A Gulyi Gym egy családias hangulatú, privát edzőtermi stúdió Zsámbékon, ahol egyéni és kiscsoportos személyi edzésekkel segítjük vendégeinket abban, hogy fizikailag és mentálisan is fejlődhessenek.
Edzéseink során a tudományosan megalapozott módszereket a gyakorlati tapasztalattal ötvözzük, így minden alkalom biztonságos, tudatosan felépített és az egyéni célokhoz igazított.
Számunkra fontos a nyugodt, támogató környezet, ahol nincs tömeg, nincs feszengés, és a figyelem valóban a vendégre irányul.
Hiszünk abban, hogy a rendszeres ellenállásos edzés nemcsak az erőt és az állóképességet fejleszti, hanem hozzájárul egy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb élethez is.
A Gulyi Gym nem egy klasszikus edzőterem, hanem egy tudatosan felépített, támogató közeg, ahol a figyelem valóban rád irányul.
Csapatunk célja nem az, hogy „ledaráljuk” az edzéseket, hanem hogy biztonságos, szakmailag átgondolt módon segítsünk fejlődni – testben és fejben egyaránt.
Gulyás Milán vagyok, a Gulyi Gym tulajdonosa és vezetőedzője. Azért hoztam létre ezt a termet, hogy egy olyan helyet biztosítsak, ahol a kemény munka, a jó hangulat és a valódi fejlődés kéz a kézben jár. Az edzéseimen az old school alapokra építek, de közben modern, tudományosan megalapozott módszereket használok, és folyamatosan követem az újabb tanulmányokat, hogy a lehető legjobb megoldásokat adhassam át nektek. Nálam nem csak edzeni jöttök le, hanem tanulni is: megtanuljuk, hogyan kell biztonságosan, hatékonyan és következetesen dolgozni a céljaitokért. Aki eljön hozzám, az motiváló, kemény, de átgondolt edzéseken vehet részt, ahol mindenki a saját szintjén fejlődhet. Teljesen mindegy, hogy most vágsz bele, vagy már régóta edzel, itt mindenki megkapja a figyelmet és a támogatást. Szeretettel várok mindenkit a Gulyi Gymben személyi és csoportos edzésekre is, ha egy barátságos, ugyanakkor céltudatos közegben szeretnétek dolgozni önmagatok legjobb verzióján.
Monori Norbertnek hívnak, 26 éves vagyok és már gyerekkoromtól kezdve a sport volt a mindenem, hiszen már vagy 20 éve focizom, ami idő alatt megfordultam amatőr és profi szinten is. Szerencsém volt számos erőnléti illetve személyi edzésen részt vennem és az ott eltöltött idő, illetve a szakma szépsége miatt döntöttem úgy, hogy ki tanulom ezt a szakmát, melynek az első lépcsőfokát most szeptemberben végeztem el, de az örökfejlődés híve vagyok, ezért a tanulással a mai napig nem álltam le. Olyan képzett és profi szakemberré szeretnék válni, mint személyi edző aki az alapos és célravezető munkát szinkronba hozza a pozitív hangulattal. Ha sikerült felkeltenem az érdeklődésedet és úgy gondolod, hogy bizalmat szavaznál egy pályafutását kezdő személy edzőnek, akkor ne habozz jelentkezni, hiszen szeretettel várok kortól-nemtől függetlenül mindenkit edzéseimre a Gulyi gym-ben!
A Gulyi Gym Zsámbékon egy régi, lepukkant garázsból indult.
Nem voltak csillogó gépek. Nem volt nagy tér.
Csak egy cél: létrehozni egy helyet, ahol valódi fejlődés történik.
A kezdetek egyszerűek voltak.
Folyamatos építkezés, saját kézzel végzett felújítás, lépésről lépésre bővülő felszerelés.
Minden gép, minden fal, minden fejlesztés mögött munka van. Sok munka.
Ma a Gulyi Gym egy privát, old-school szemléletű edzőterem Zsámbékon, ahol személyi edzés és kis csoportos személyi edzés keretein belül segítünk:
Hiszünk a következetes munkában, a progresszív terhelésben és abban, hogy az erő nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is épít.
Ami viszont a legfontosabb:
Ez a hely nem jöhetett volna létre a vendégeim nélkül.
Mindenki, aki valaha edzett itt – akár a garázsos időszakban, akár most – hozzátett ehhez a történethez.
Bizalommal. Kitartással. Munkával.
A Gulyi Gym nem csak egy edzőterem.
Ez egy közösség.
Egy fejlődési tér.
Egy közösen felépített hely.
És a történet még mindig íródik.
A Gulyi Gym egy olyan edzőtermi stúdió, ahol a figyelem nem megoszlik, hanem koncentrált. Itt nem a tempó vagy a tömeg diktál, hanem az egyéni haladás, a következetesség és a hosszú távon is működő megoldások.
Itt nincs tömeg, nincs feszengés és nincs kapkodás. A Gulyi Gym egy nyugodt, privát edzőtermi környezetet biztosít, ahol kényelmesen tud edzeni, anélkül hogy másokhoz kellene alkalmazkodnia. Így valóban az edzésre és saját fejlődésére tud koncentrálni.
Nálunk az edzés nem ösztönös kapkodás vagy „csináljuk, ahogy jön”. Minden gyakorlat tudatosan van kiválasztva, a céljaihoz és aktuális állapotához igazítva. A biztonság elsődleges, így a fejlődés nem kockázattal, hanem stabil alapokon történik.
Nem hiszünk az egyformára húzott sablonprogramokban. Minden vendég más, ezért az edzés és az iránymutatás is egyéni. Olyan megoldásokat kap, amelyek valóban Önnek szólnak, és a saját tempójában segítenek előrehaladni.
A cél nem a gyors megoldás, hanem a tartós változás.
Olyan edzésmunkában gondolkodunk, amely hosszú távon is működik,
és támogatja az egészséget, az erőt és a mentális egyensúlyt.
A fizetés többféle módon is lehetséges:
A részleteket az első egyeztetés során pontosítjuk.
A Gulyi Gym Zsámbékon található, egy nyugodt, privát edzőtermi környezetben.
Pontos cím: 2072 Zsámbék Bicskei utca 83.
Mivel a bérletek nemcsak alkalmakra szólnak, hanem (legtöbb esetben 31 napos) érvényességgel rendelkeznek, így ha az edző lemond alkalmat/alkalmakat, akkor az ő felelősségévé válik, hogy lehetőséget biztosítson az alkalom/alkalmak pótlására az adott bérlet érvényességi idején belül. Amennyiben ez valamilyen oknál fogva nem valósul meg, köteles a fennmaradó alkalmakat hozzáadni a következő bérlethez, vagy a bérlet érvényességét meghosszabbítani annyival, hogy a maradék alkalom/alkalmak felhasználhatók legyenek.
Amennyiben a vendég lemond órát, az ő felelősségévé válik, hogy az adott érvényességi időn belül, előre egyeztetett időpontban az elmaradt alkalmat/alkalmakat bepótolja. Amennyiben ez nem történik meg, az adott alkalom/alkalmak sajnos elvesznek.
Kivételt képez ez alól bármilyen sérülés vagy betegség, amely kórházi ellátást igényel.
Ha betegség vagy sérülés következtében a vendég nem tudja felhasználni a fennmaradó alkalmat/alkalmakat az adott 31 napon belül, akkor az alkalom/alkalmak továbbvihetők a következő érvényes, kifizetett havi bérlethez, és az érvényes havi bérlet keretein belül, előre egyeztetett, az aktuális időpontokon felüli időpontban pótolhatók.
Az edzéshez kényelmes sportöltözet és váltócipő javasolt. Érdemes hozni törölközőt, valamint egy kulacsot vagy palackos vizet a megfelelő hidratáltság érdekében. Amennyiben rendelkezik saját felszereléssel (például kesztyűvel vagy bandázzsal), azt is nyugodtan magával hozhatja. A legfontosabb, hogy komfortosan és felkészülten érkezzen.
Igen, korlátozott számban elérhető önálló edzésre jogosító bérlet is.
Ezeket szándékosan limitált létszámban értékesítjük, hogy továbbra is megmaradjon a nyugodt, nem zsúfolt környezet.
Az önálló edzés lehetősége előzetes egyeztetéshez kötött.
Személyi edzésnek minősül minden olyan edzés,
ahol egy edző legfeljebb 1–2 vendéggel dolgozik egy foglalkozás keretében,
teljes figyelemmel és személyre szabott iránymutatással.
Kis csoportos személyi edzésnek az az óra számít,
ahol egy edző minimum 3 vendéggel dolgozik együtt.
Ilyenkor megmarad a szakmai kontroll és a figyelem,
de a közösségi élmény is hozzáadódik az edzéshez.
